نواة التمر

نواة التمر

لقد قمنا برمي نواة التمر لفترة طويلة بسبب جهلنا بمقدار الفوائد الصحية التي تحتويها هذه النواة الصغيرة حيث أن نواة التمر لها العديد والعديد من الفوائد الصحية للجسم و للشعر والبشرة مع العلم أن نواة التمر المتواجدة داخل الثمرة نفسها لا تقل أهمية عن ثمرة التمر.

 إذ أنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان  فهي غنية بالبروتينات كما تحتوي على كميات مختلفة من الكربوهيدرات والألياف ومضادات الأكسدة و المركبات الفينولية وغيرها .

إضافة الى فوائدها في مجال الجمال حيث أن الكثيرين قاموا باستخدامها ل:

تنعيم الشعر وتطويله

الطريقة:

قومي بطحن نواة التمر و امزجيها مع زيت الزيتون وضعي الخليط على الشعر مما يؤدي إلى تنعيم الشعر الخشن وتطويله و تقوية الشعر من الجذور.

لتقوية الحواجب

 قومي بإضافة زيت الخروع إلى مسحوق نواة التمر وضعيه على الحاجبين مما يساعد بشكل ملحوظ في تقوية الحواجب. 

يقاوم التجاعيد

 أكدت الدراسات أن نواة التمر تساعد على التقليل من التجاعيد التي تظهر على البشرة بالإضافة إلى تقليل عمقها

صنع كحل العين

 تستخدمها العديد من النساء في الدول العربية لصنع كحل العينين وذلك بعد تحميص نواة التمر وطحنها ومن ثم وضعها بالشكل المعتاد داخل جفون العين

إضافة إلى فوائد نواة التمر الجمالية  ثمة فوائد صحية أيضاً تتمثل في:

يساعد على مكافحة نزلات البرد المزعجة: عند مزج مسحوق نواة التمر مع العسل وتناول هذا الخليط  نتماثل للشفاء بسرعة من نزلات البرد

تساهم في تفتيت حصى الكلى والمرارة: بسبب احتواء النواة على أحماض أمينية وحمض معين يدعى الاكساليك. 

صنع قهوة النواة

بدأت الكثير من الشركات بصنع القهوة من نواة التمر عن طريق تحميصها ثم تبريدها وطحنها تماماً

حيث يتم طحن النواة للحصول على قهوة لذيذة خالية من الكافيين غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات المختلفة.

تساعد على علاج  مرض السكري والتقليل من خطر الإصابة بمضاعفاته كأمراض الكلى والكبد .

وإذا أردت التمتع بفوائد هذه النواة يمكنك استخدامها بالطرق والأساليب المختلفة :

• يمكن استخدامها بدلاً من القهوة
• يمكن إضافة نواة التمر إلى السلطات المختلفة.
• يمكن إضافة مطحون  نواة التمر إلى العصير الطازج                                        

عزيزتي حواء تناولي مسحوق نواة التمر أضيفيه إلى مختلف الأطعمة و تمتعي بصحة جيدة .

ودمتِ سالمة.