أمراض القلب

                     

أمراض القلب

تتعرض النساء لأمراض القلب أكثر من الرجال ويعود ذلك إلى أسباب كثيرة نذكر منها :

1-     بلوغ الفتاة قبل سن الثانية عشر عاماً:

كلما وصلت المرأة إلى سن البلوغ مبكراً، زادت فرصة تعرضها لأمراض القلب. وربما يرجع ذلك لزيادة معدلات الأستروجين والتي تزيد من فرص تكون جلطات الدم والأزمات القلبية عند الكبر.

2 - التعرض لدور أنفلونزا حاد

عند الإصابة بدور أنفلونزا شديد ينصح بزيارة الطبيب فوراً لأن التعرض لأدوار الأنفلونزا الحادة  قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب

3 - تناول حبوب التنحيف

إن معظم أنواع تلك الحبوب تتسبب في مشاكل بالقلب. فهي قد ترفع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، ما قد يسبب إجهاداً للقلب.

4 - الحمل

حمل المرأة يضع الكثير من العبء الإضافي على جهازها الدوري مسبباً الإجهاد للقلب أثناء فترة الحمل. ويزداد الخطر إذا أصيبت المرأة الحامل بسكري الحمل أو ارتفاع ضغط الدم أو تسمم الحمل كل هذا يزيد من فرصة تعرض المرأة لأمراض القلب

5 - الانكسارات القلبية

المرأة بطبيعتها أكثر عاطفيةً من الرجل وهي معرضة دائماً للإحباطات والانكسارات القلبية الناتجة عن موقف ما. وهذا يجعلها أكثر عرضةً للإصابة بأمراض القلب الخطيرة.

6 - الالتهابات المتكررة

ينصح الأطباء وخبراء التغذية بالإكثار من تناول الأطعمة المضادة للالتهابات للوقاية من أمراض القلب. حيث أن

التهاب المفاصل الروماتويدي عادة ما يصيب السيدات بنسبة أكبر من الرجال، وهو يزيد من فرص إصابتهن بأمراض القلب. فهو يسبب الالتهابات بالجسم ويؤثر على الأوعية الدموية

7 - الوحدة

فإذا شعرت المرأة أنها وحيدة ومعزولة، فإن ذلك يزيد من فرصة الإصابة بأمراض القلب بنسبة 30%، وهي نسبة تقريباً تساوي خطر التدخين.

8 - الاكتئاب

الاكتئاب من العوامل التي تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. ومن المعروف أن السيدات هن أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب من الرجال، لذا تزداد عندهن نسبة هرمون الكورتيزول، المعروف بهرمون التوتر، وهو مرتبط بأمراض القلب.

تختلف أعراض أمراض القلب باختلاف المرض، وهي على النحو التالي:

أمراض القلب الوعائيّة

أمراض القلب المرتبطة بنَظـْم ضربات القلب

أمراض القلب الناجمة عن عَيْب في القلب

أعراض أمراض القلب الوعائيّة

تنجم أمراض القلب الوعائية عن تضيّق، انسداد أو تصلب في الأوعية الدموية، تؤدي إلى عدم تلقـّي القلب، الدماغ أو أعضاء أخرى في الجسم كمية كافية من الدم.  

  أعراض أمراض القلب الوعائية تشمل: 

ألم في الصدر (الذبحة الصدرية)

ضيق النّفَس

ألم، خَدَر، ضعف أو شعور بالبرد في الساقين والذراعين، إذا حصل تضيّق في الأوعية الدموية فيها

*أعراض أمراض القلب الناجمة عن اضطرابات النـَّظـْم

اضطراب النـَّظـْم هو عدم انتظام ضربات القلب. اضطرابات النظم قد تشمل نبض القلب بمعدل أعلى من الطبيعي، بمعدل أقل من الطبيعي أو بصورة غير منتظمة.

   أعراض أمراض القلب المرتبطة بنَظـْم ضربات القلب تشمل: 

رفرفة (ارتعاش) في الصدر

تسرّع القلب

بُطء القلب

نبض بطيء

ضيق نَفـَس

دوخة

غَشْي (إغماء) أو حالة قريبة من الغَشْي

أعراض أمراض القلب الناجمة عن عَيْب في القلب

العَيب الخلقي الحاد في القلب يمكن اكتشافه، عادة، في غضون ساعات، أيام، أسابيع أو أشهر بعد الولادة. 

أعراض عيوب أمراض القلب تشمل: 

جِلـْد بلون رمادي فاتح أو أزرق (زُراق)

انتفاخ في البطن، في الساقين أو حول العينين

ضيق نفس خلال تناول الأكل، ما يسبب ارتفاعاً غير كافٍ في الوزن

 العيوب الخلقية الأقل حدة وخطورة يتم تشخيصها، غالباً، في وقت متأخر فقط من سن الطفولة أو حتى في سن البلوغ.

أعراض العيوب الخلْقِيّة في القلب، التي لا تشكل خطراً فورياً على الحياة، تشمل:

سهولة حدوث ضيق النّفَس، نتيجة ممارسة نشاط جسماني أو رياضيّ

سهولة الشعور بالتعب، نتيجة ممارسة نشاط جسماني أو رياضيّ

تراكم سوائل في القلب أو في الرئتين

تورم في اليدين، في الكاحلين أو في كفّيّ القدمين

أعراض أمراض القلب الناجمة عن اعتلال عضلة القلب

اعتلال عضلة القلب معناه أن عضلة القلب تصبح أكثر سُمكاً وصلابة. وفي بعض الأحيان، في المراحل المبكرة من اعتلال عضلة القلب، لا تظهر أية أعراض على الإطلاق.

كلما اشتد المرض وتفاقم، قد تشمل أعراضها:

ضيق النفس عند بذل أي مجهود، أو حتى وقت الراحة

تورم الرجلين، الكاحلين والقدمين

انتفاخ (توسّع) في البطن جراء تراكم السوائل

التعب

اضطراب نَظم القلب ـ تسرّع، خفقان أو رفرفة

دوخة وإغماء

أعراض أمراض القلب الناجمة عن تلوث

هناك ثلاثة أنواع من التلوثات في القلب: 

التهاب التأمور (التهاب غشاء القلب)، وهو التهاب الأنسجة (الغشاء) التي تغطي القلب

التهاب عضل القلب، يصيب الطبقة الوسطى من عضل القلب

التهاب الشغاف، يصيب الغشاء الداخلي الذي يفصل بين غرف القلب وصماماته

تختلف أعراض أمراض القلب التي يسببها تلوث في القلب، طبقاً لنوع العدوى، وتشمل: 

الحمّى

ضيق النفس

الضعف أو التعب

انتفاخ في الساقين أو في البطن

تغيرات في وتيرة نبض القلب

سعال جاف أو متواصل

طفح جلدي أو بقع غير عادية 

أعراض أمراض القلب الناجمة عن مشكلة في صمامات القلب 

في القلب أربع صمّامات: 

الصمّام الأبهريّ (الأورطي)

الصمّام المِتراليّ (التاجيّ)

الصمّام الرئوي

الصمّام الثلاثيّ الشُّرَف

جميع صمامات القلب تفتح وتغلق لتوجيه تدفق الدم عبر القلب. 

قد تتأذى صمامات القلب نتيجة لعدة عوامل تؤدي إلى تضيّق، تسريب (تدفق غير طبيعي أو قصور) أو إغلاق غير تام (تَدَلٍّ).

تختلف أعراض أمراض القلب الناجمة عن ضرر في صمامات القلب، تبعاً لصمام القلب المتأذّي وتشمل:

التعب

ضيق النفس

اضطراب نَظم القلب أو سماع نفْخات قلبيّة

تورّم في كفّي القدمين أو في الكاحلين

ألم في الصدر

إغماء.

الأسباب التي تؤدي الى أمراض القلب تشمل:

التدخين

سوء التغذية

فَرط ضغط الدم

فّرط الكولسترول في الدم

مرض السكري

السُّمنة الزائدة

قلة النشاط الجسماني

التوتر المستمر.

الوقاية من أمراض القلب

ثمة أنواع معينة من أمراض القلب، مثل عيوب القلب، لا يمكن منعها.
 لكن التغييرات في الأنماط الحياتية، والتي تساعد في تحسين حالة بعض المرضى الذين يعانون من أمراض القلب، قد تساعد أيضا في منع العديد من أنواع أمراض القلب.

تشمل هذه التغييرات:

الإقلاع عن التدخين

الحفاظ على مستويات طبيعية من ضغط الدم والكولسترول والسكري

الحرص على ممارسة النشاط البدني

الحرص على نظام غذائي صحي

الحفاظ على وزن صحي

خفض مستوى التوتر والسيطرة عليه.

الطب البديل:

هنالك عدة طرق في الطب البديل قد تكون مفيدة في خفض نسبة الكولسترول وفي الوقاية من أنواع معينة من أمراض القلب، وهي تشمل: 

 نبات لسان الحمل البيضوي (أو: لقمة النعجة)

 تميم الإنزيم Q10

بذور الكتان

الشوفان ونخالة الشوفان

الأحماض الدهنية أوميغا 3.

ودمتم سالمين